Minisandviciuri cu chiftele

Ingrediente

12 chiftele mari din carne de vită
85g de Cheddar, ras
6 chifle mici
câteva linguri de sos barbeque
câteva rondele de ceapă
câțiva castraveciori murați, feliați

 

Mod de preparare

1. Încinge cuptorul la 200°C/gaz 6. Pune chiftelele într-o tavă și presează fiecare chiftea cu podul palmei. Dă-le la cuptor 15 minute până sunt pătrunse, apoi pune puțin Cheddar peste fiecare. Pune-le înapoi în cuptor 20 de secunde – 1 minut, până începe brânza să se topească.
 

2. Între timp, taie chiflele în două și prăjește-le puțin. Unge-le pe o parte cu sosul barbeque, apoi așază peste fiecare câte o chiftea, ceapă și castraveciori. Înfige un bețișor de cocktail sau o scobitoare pentru a lega totul.
 

3. V.N. per porție: 171 kilocalorii, 9g proteine, 13g carbohidrați, 9g grăsimi, 5g grăsimi saturate, 1g fibre, 2g zahăr, 0,9g sare 

  

Reţetă cu timp de pregătire:25 minute

Portii:12

 

 

 

SHARE

About speedolino